Ressources & vous
Gaïdic Guivarc'h
Sophrologue à Quimper
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Gaïdic Guivarc'h
Sophrologue à Quimper

Relaxation et Luminothérapie

Vous souffrez de troubles du sommeil, vous êtes souvent fatigué(e) ou même parfois déprimé(e) ? Vous êtes surmené intellectuellement ?

Tout naturellement vous pouvez utiliser la lunette PSIO chaque fois que le besoin de détente où de récupération se fait sentir.

Les bénéfices :

S'endormir facilement et dormir serein, retrouver la bonne humeur, récupérer rapidement.

Utilisation sans danger, aucun effet secondaire, PSIO a obtenu le certificat d'innocuité totale pour les yeux par le Laboratoire National de Mesure (LNE). Certifications CE et FCC (aucunes émissions électromagnétiques).

Pour votre bien être, les lunettes PSIO. Ce dispositif est un outil révolutionnaire qui combine 3 techniques :

la luminothérapie, la relaxation guidée par la voix et la chromothérapie.

Dans sa mémoire, des heures de programmes en tous genres pour votre plaisir : méditation guidée, turbo siestes en musiques colorisées ou encore relaxation guidées par la voix. Selon la longueur d'onde programmée, les séances seront baignées de lumière soit relaxante, soit dynamisante. Les bienfaits sont multiples : harmonie émotionnelle, croissance personnelle, performance, renforcement de l'immunité et même reprogrammation des comportements.

A découvrir ! Les lunettes PSIO vous donnent donc rendez-vous dans cet espace très privé qu'est votre havre de paix; un espace qui vous appartient à vous seul et qui ne demande qu'à prendre soin de vous...

Imaginez un dispositif qui peut vous détendre, vous fournir un sommeil sain et redynamiser vos sens sans utiliser aucun médicament ! La technologie PSIO pour s'endormir serein.

Je vous propose des séances individuelles adaptées à vos besoins, confortablement installé... le PSIO peut alors agir sur votre esprit comme un bouton de réglage de fréquence d'une radio. Disponible également à la location, à votre domicile, si vous souhaitez continuer à bénéficier des séances chez vous sur un mois par exemple, pour une problématique spécifique et également à la vente si vous ne pouvez plus vous en passer...

Trois types d'applications, catégories :

  • Les séances du matin, de méditation guidées et de visualisation positive à pratiquer en haute attention.
  • Les séances de l'après midi, en général des turbo-siestes en musique courtes (2-5 mn), moyennes (10-15 mn) ou longues (30-40 mn)
  • Les séances du soir : des séances de relaxation guidées proposant un lâcher prise total de l'attention et des suggestions apaisantes en multi-évocations (25-40mn)

Tarifs des séances avec les lunettes PSIO, selon le programme choisi : 

Séances de 5 à 15 mn

15€

Séances de 15 à 30 mn

20€

Séances de 30 à 40 mn

25€

La séance découverte lâcher prise

25€

Location 4 semaines

La location pour 4 semaines

195 €

Le coffret avec la lunette programmée ainsi que le casque anti-bruit et les écouteurs

Location 1 semaine

La location pour 1 semaine à domicile

75 €

Le coffret avec la lunette programmée + le casque anti-bruit et les écouteurs.

Soirée découverte PSIO

Chaque 1er vendredi du mois, soirée découverte PSIO, maximum 4 personnes de 18h à 19h30

20 €

Une séance individuelle découverte vous sera proposé parmi propositions, à vous de choisir ! Petite collation offerte et explication du concept.

Témoignages :

"Fantastique potentiel de ce dispositif unique au monde"

"Utilisé par la NASA dans les programmes spatiaux et pour la gestion du décalage horaire des astronautes revenus sur terre"

"Je les prescrit à mes patients les plus gravement insomniaques, et ce avec parfois des résultats étonnants" Dr Patrick Lemoine

"Aujourd'hui bon nombre de mes patients ont adopté ce nouvel outil pour leur plus grand bonheur; car il leur a permis de trouver un confort de vie supérieur, voire la résolution de nombreux problèmes de santé, grâce à une meilleure gestion de leur stress au quotidien"

Dr J.J Lisoir

"J'utilise cette technologie dans le cadre de la gestion de la douleur, la gestion du stress avant la compétition. Cette technologie est réellement efficace et je ne pourrais pas m'en passer dans le cadre de ma pratique professionnelle"

Dr Jacques Bailly

Les seules contre-indications : épileptique ou photo sensible, cette technologie ne vous conviendra pas.

Programmes

Des prestations sur-mesure

Arrêt du tabac

Le programme "Arrêt du tabac"

Exactement au même titre que la nourriture, le fait de porter la cigarette ou le cigare à sa bouche correspond à un besoin de détente. Pratiquer la relaxation amènera donc automatiquement une meilleure gestion des tensions et par là un besoin de moins se diriger vers l'acte de fumer. Les suggestions amélioreront encore la motivation et favoriseront le maintien de la décision. Au pire des cas la fréquence et le nombre de cigarettes diminuera assurément.

Gestion du poids

Le programme "Gestion du poids"

La gestion du poids & la relaxation sont intimement liés. En effet, la digestion et la relaxation sont activés par le même système nerveux. Souvent, on se dirige vers le réfrigérateur non pas pour manger ou boire mais inconsciemment pour se détendre. Pratiquer régulièrement la relaxation guidée permet donc de compenser le besoin parfois irrépressible de consommer de la nourriture. On mange moins souvent et la quantité de nourriture comme par magie, diminue.

Lâcher prise, gestion du stress, anxiété, sommeil

Le programme favorisant le lâcher prise, améliorant le sommeil grâce une meilleure gestion du stress. Il existe différents cas de problèmes de sommeil : la possible résolution de ceux-ci n'est valable avec notre technologie que si ceux-ci sont corrélés à de l'anxiété, des angoisses, de la nervosité ou encore de l'inquiétude. Tout cela génère une tension parfois inconsciente qui empêche l'endormissement et qui favorise parfois une rumination excessive.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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