Ressources & vous
Gaïdic Guivarc'h
Sophrologue à Quimper

Blog

04 Jan 2022

Je vous souhaite une belle & heureuse année 2022, plus apaisée et riche en projets, en gardant la meilleure santé possible et tout votre optimisme !
Gardons le sourire malgré les difficultés, c...

11 Oct 2021

Toute la presse en parle, pour celles & ceux qui ne connaissent pas encore la box Morphée (adulte et enfant) je vous invite à découvrir le site du concepteur installé à Aix en Provence !
https:...

27 Août 2021

Vous souhaitez apprendre à gérer efficacement votre stress, en toute situation ? Peut-être ressentez-vous de la fatigue, du stress, vous êtes dépassé, surmené ? le sommeil est perturbé ? vous n’arr...

10 Avr 2021

Les examens arrivent à grand pas, cette année dans des conditions très particulières et souvent déstabilisantes ! Je propose des cycles de préparation mentale pour accompagner les jeunes avant leur...

30 Jan 2021

La détresse croissante, bien réelle des étudiants est au coeur des préoccupations. Cours à distance, liens amicaux, familiaux et vie sociale bouleversés. Petits boulots parfois perdus. Cette vie en...

10 Déc 2020

Comment éradiquer le blues hivernal et la dépression ? Vous êtes actuellement fatigué(e) ? stressé(e) ? surmené(e) ? vous avez des douleurs chroniques ? des pensées ruminations ? des difficultés à ...

26 Nov 2020

La sophrologie permet d'apprendre à réguler son stress et son anxiété, à mieux gérer ses émotions et libérer ses pensées envahissantes, pour s'installer avec calme dans l'instant présent. C'est un ...

16 Nov 2020

Les fêtes de fin d'année arrivent à grand pas, quoi de mieux que de gâter vos proches avec des cadeaux qui contribueront à leur bien être ? Synonyme de détente et de relaxation ... offrez de la dou...

03 Nov 2020

Depuis cette nouvelle annonce de reconfinement beaucoup d'entre vous se sentent déstabilisés, inquiets, perturbés, désorientés et c'est bien normal vu le contexte actuel ! Beaucoup de questionnemen...

07 Oct 2020

La douleur chronique touche environ 12 millions de Français. Il ne faut pas sous-estimer les répercussions morales, psychologiques, physiologiques et économiques qui en découlent. La prise en charg...

24 Sep 2020

Ce week-end 26 & 27 septembre à proximité de Quimper dans un très beau cadre réservé pour l'occasion, je serai présente pour faire découvrir les lunettes Psio et proposer de courtes séances de ...

21 Août 2020

L'acouphène est la conséquence d'un dysfonctionnement, c'est une perception involontaire de sons non générés par un bruit extérieur, il désigne tous les bruits d'oreille tels que sifflements, bourd...

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