Sophrologie

Profitez des vacances scolaires de la Toussaint pour que votre enfant passe un bon moment de détente, de ressourcement et apprenne des pratiques simples de sophrologie adapté à son âge.
En petit gr...

Je vous souhaite une belle & heureuse année 2022, plus apaisée et riche en projets, en gardant la meilleure santé possible et tout votre optimisme !
Gardons le sourire malgré les difficultés, c...

Vous souhaitez apprendre à gérer efficacement votre stress, en toute situation ? Peut-être ressentez-vous de la fatigue, du stress, vous êtes dépassé, surmené ? le sommeil est perturbé ? vous n’arr...

Les examens arrivent à grand pas, cette année dans des conditions très particulières et souvent déstabilisantes ! Je propose des cycles de préparation mentale pour accompagner les jeunes avant leur...

La sophrologie permet d'apprendre à réguler son stress et son anxiété, à mieux gérer ses émotions et libérer ses pensées envahissantes, pour s'installer avec calme dans l'instant présent. C'est un ...

Les fêtes de fin d'année arrivent à grand pas, quoi de mieux que de gâter vos proches avec des cadeaux qui contribueront à leur bien être ? Synonyme de détente et de relaxation ... offrez de la dou...

Depuis cette nouvelle annonce de reconfinement beaucoup d'entre vous se sentent déstabilisés, inquiets, perturbés, désorientés et c'est bien normal vu le contexte actuel ! Beaucoup de questionnemen...

La douleur chronique touche environ 12 millions de Français. Il ne faut pas sous-estimer les répercussions morales, psychologiques, physiologiques et économiques qui en découlent. La prise en charg...

L'acouphène est la conséquence d'un dysfonctionnement, c'est une perception involontaire de sons non générés par un bruit extérieur, il désigne tous les bruits d'oreille tels que sifflements, bourd...

Insomnies, difficultés d'endormissement, bruxisme, réveils nocturnes, syndrome des jambes sans repos. Vous vous reconnaissez dans ces termes ?
La sophrologie vous aide en régulant vos troubles du s...

Après le rendez-vous manqué de l'ouverture prévue le 31 mars dernier (reporté cause Covid) j'ai le plaisir de pouvoir enfin vous recevoir à mon cabinet temporaire au 9bis rue du moulin vert, à part...

Comme je l'annonçais depuis plusieurs mois, le cabinet ouvre ses portes le mardi 31 mars prochain dans un lieu temporaire au 9bis rue du Moulin vert, en attendant que se peaufine mon adresse défini...