Sophro-balade à Fouesnant chaque été
Sophro-balade à Fouesnant : offrez vous une parenthèse de bien être en pleine nature
Et si vous preniez enfin le temps de ralentir ?
Chaque été je vous propose de booster votre bien être avec la sophro-balade : les bienfaits du contact avec les arbres, la faune et la flore, l'environnement, la nature., la marche douce, l'éveil des sens. Pour vous permettre de réduire le stress, l'anxiété, les pensées négatives et ruminatives. Une invitation à respirer, vous ressourcer et retrouver un véritable équilibre, loin du rythme du quotidien
Cette pratique combine les bienfaits de la marche en pleine nature avec ceux de la sophrologie. Une expérience riche et unique, prendre le temps, ralentir pendant une matinée, respirer, se relâcher, se détendre.
Une expérience accessible à tous, seul ou en famille, entre amis ! A partir de 11 ans. Aucun niveau sportif, rythme tranquille, on alterne marche, pauses et pratiques de sophrologie.
Venez vous oxygéner, vous changer les idées, vous ressourcer et profiter pleinement de la nature autrement. Le mental se calme, se concentre sur l'instant présent, vous reconnecter à vos sens et à l'environnement extérieur entre terre et mer.
Durée : 2h à 2h15
Tarif : 12€ par personne
Quand : chaque mardi matin de juillet & août
Lieu : Fouesnant
Envie de vivre cette expérience : Inscription & règlement directement à l'Office de Tourisme de Fouesnant-Les Glenan, sud Finistère.
Prenez le temps de vous offrir une pause, de respirer profondément et de vivre pleinement l'instant présent dans un environnement naturel d'exception.
